Ich helfe Dir dabei schmerzfrei zu werden, damit Du Dein Leben wieder in vollen Zügen genießen kannst

Dein ganzer Körper fühlt sich an, als stecke er in einem viel zu engen Neoprenanzug?? 

Dein Rücken oder Deine Knie beschweren sich durch Schmerzen bei Dir?

Und manchmal kannst Du aufgrund Deiner Schmerzen nicht durchschlafen? 


Und Du hast schon unglaublich viel ausprobiert, aber nichts hat so richtig geholfen. 


Mangelnde Beweglichkeit und unzureichende Fitness sind tägliche Energieräuber, denn alles ist anstrengender und teilweise schmerzhafter, ohne optimalen Bewegungsspielraum.


Als Diplom-Sportwissenschaftlerin kann ich Deine Rückenschmerzen, Knie- oder Hüftschmerzen verringern und Deine Lebensqualität steigern.     

 

Bei schmerzhaften Bewegungseinschränkungen, kann eine erste Hilfestellung die Osteopressur-Anwendung nach Liebscher und Bracht sein. 

 

Im Training erarbeite ich mit Dir die effektivsten Übungen und vermittle Dir ganz nebenbei Wissen und alltagstaugliche Tipps. Dein Ziel ist mein Ziel: Du wirst wieder Freude an der Bewegung und am Sport finden.      

 

Als perfekte Lösung biete ich Dir Dein individuell zugeschnittenes Zwei-Monats-Paket. In diesem Zeitraum arbeiten wir zusammen daran, dass Du:

  • endlich wieder schmerzfrei wirst
  • Dich in Deinem Körper wieder wohl fühlst
  • Endlich wieder Deinen Lieblingssport ausführen kannst
  • wieder voller Energie mit Deinen Kindern oder Enkelkindern spielen kannst
  • den Teufelskreis aus Schmerzen > weniger Bewegung > mehr Schmerzen > mehr Gewicht und noch weniger Bewegung durchbrichst.  
Ich freue mich darauf, Dich mit all meinem Wissen und meiner Motivation zu unterstützen.
Danke an meine Trainerkollegin Anja Blondzik aus Hamburg
Danke an meine Trainerkollegin Anja Blondzik aus Hamburg


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