Ich bringe Dich in Bewegung

Ganz egal, ob Du noch nie sportlich warst, nach langer Pause wieder in Bewegung kommen möchtest, oder Dir professionelle Unterstützung in Deinem Bewegungsdrang wünschst: Ich begleite Dich sowohl in Deiner sportlichen Zielsetzung, als auch in der Rehabilitation nach Verletzungen.

 

Dein Rücken oder Deine Knie beschweren sich durch Schmerzsignale bei Dir? Aber Du weißt nicht, wie Du mit diesen Signalen umgehen sollst?

 

Bei starken Bewegungseinschränkungen, durch erhöhte muskuläre und fasziale Spannungen, kann eine erste Hilfestellung die Osteopressur-Anwendung nach Liebscher und Bracht sein. 

 

Im Training erarbeite ich mit Dir die effektivsten Übungen und vermittle Dir ganz nebenbei Wissen und alltagstaugliche Tipps. Dein Ziel ist mein Ziel: Du wirst wieder Spaß an der Bewegung und am Sport finden. 

 

Bei mir kannst Du sowohl ein individuelles Einzeltraining buchen, als auch Sport- und Präventionskurse in übersichtlichen Gruppen.

 

Wie Dein Weg auch sein wird, ich freue mich darauf, Dich mit all meinem Wissen und meiner Motivation zu unterstützen.

Danke an meine Trainerkollegin Anja Blondzik aus Hamburg, http://www.essentialqinetics.de/
Danke an meine Trainerkollegin Anja Blondzik aus Hamburg, http://www.essentialqinetics.de/


Kirsten Scholz

Das bin ich:

geboren am 29. Oktober 1974 in NRW. Ausbildung zur examinierten Gymnastiklehrerin in Dortmund, Studium der Diplom-Sportwissenschaften in Bielefeld. Danach ein Sprung in den Norden - nach Hamburg und nach fast zehn Jahren Personal Training und Arbeit in einer dort ansässigen, renommierten Physiopraxis,  hoch in den wahren Norden - nach Flensburg.

Motiviert, gut gelaunt, kreativ und interessiert.

 

Das habe ich für Dich gelernt:

  • Diplom-Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation
  • Gymnastiklehrerin (also viel, viel Praxis mit Gruppen und eine unendliche Vielfalt an Übungen)
  • Redcord Training / NEURAC-Therapie
  • Faszien Trainerin (ZPP zertifiziert)
  • lizensierte Rückenschullehrerin (ZPP zertifiziert)
  • Beckenbodentrainerin (ZPP zertifiziert)
  • "Ran Rücken" Trainerin (ZPP zertifiziert)
  • Entspannungspädagogin (PMR und AT)
  • Ausbildungen in der Spiraldynamik-Therapie
  • Osteopressur und Engpassdehnung nach Liebscher & Bracht
  • .... und:  dass ein Lächeln, gute Musik und ein kraftvoller und beweglicher Körper zu einem schönen Leben beitragen :)