Eine Investition für Deine Gesundheit


Entspannung am Strand

Das Sorgenfrei-Paket

Zwei Monate (online) Personal Training mit ein bis zwei Trainings in der Woche, INKLUSIVE der Teilnahme an meinen  online Sportkursen. Ich berate Dich gerne, damit Du immer gut aufgehoben bist.

 

Preise auf Anfrage


Fitness, Personal Training, Sport, individuelle Betreuung, professionelles Training

Personal Training - auch online eine super Lösung

Dein Training mit mir ist zeitlich und inhaltlich variabel. Denn Deine Zielsetzung und körperlichen Voraussetzungen bestimmen in welcher Form wir zusammenarbeiten.

 

Bei einem ersten Treffen oder Telefonat lernen wir uns kennen und besprechen, wie wir Deinen Wunsch von einem fitteren, beweglicheren oder beschwerdefreien Leben umsetzen. Daraus ergibt sich Deine Investition in Deine Gesundheit. 

Preise auf Anfrage


Osteopressur nach Liebscher und Bracht, Rückenschmerzen, Knieschmerzen, Schultersteife, Schulterschmerz, ISG Beschwerden

Osteopressur

1. Termin 75-90 Minuten €120,00

Folgetermine 60 Minuten  €90,00


professionelle Anleitung, Sportkurse, Fitness, Training

Sportkurse - wenn alles wieder normaler läuft

Meine Sportkurse laufen über 10er-Karten (drei Monate Gültigkeit)

 

Fit über 70 - Mittwochs 9:00h-9:45h

10 x 45 Minuten  €120,00 fällt zur Zeit leider aus

 

Faszienflow - Donnerstags 17:45h-18:30h

10 x 45 Minuten  €120,00 online-Kurs über Zoom wird bekannt gegeben

 

Redcord plus Mobility - Donnerstags 18:35h-19:35h

10 x 60 Minuten  €160,00 fällt zur Zeit leider aus

 

Engpass-Dehnung Liebscher & Bracht - Freitags 8:00h-8:45h

10 x 45 Minuten  €120,00 online-Kurs über Zoom wird bekannt gegeben


Präventionskurs, Gruppentraining, Gleichgewichtstraining auf dem Pezziball

Präventionskurse 2021

Beckenbodentraining 

8 x 60 Minuten  € 150,00

Kurstermin: 

Mittwochs 17:00h-18:00h

fällt bedingt durch Corona aus

 

"Ran Rücken" Rückentraining 

12 x 60 Minuten  € 190,00

Kurstermin: 

Mittwochs 

online-Kurs über Zoom wird noch bekannt gegeben


heller Trainingsraum mit Bellicon Trampolinen und Schlingentraining

Rückenzirkel

Erstlaufzeit sechs Monate

€ 40,00 Monatsbeitrag

Bis zu sechs mal in der Woche trainieren

Flexible Trainingszeiten